Questi sono i corsi attivati nella sede di SEMPIONE


SEMPIONE


Indirizzo
Parco Sempione in prossimità Arena Civica - Punto ritrovo: Viale Repubblica Cisalpina 1


Come arrivare
Mezzi ATM: MM2 Moscova 1,2, 4,10,12,14,43, 57,94 Per info: 02 84253960


  • Fitwalking base
    • Fitwalking, letteralmente "camminare per la forma fisica", è un' attività per tutti, non traumatica ed ottima per mantenersi in forma. Camminare all'aperto fa bene, ma bisogna farlo nel modo giusto: la corretta tecnica prevede movimenti dinamici e vigorosi ma anche fluidi e armonici per migliorare tono e umore. E' obbligatorio indossare calzature idonee e presentare un certificato medico di idoneità all'attività sportiva non agonistica. Durata del corso:8 incontri (8 ore). In caso di maltempo, l’incontro verrà sospeso e recuperato in coda al calendario previsto, se non riceverai comunicazioni da parte dell'organizzazione, la lezione si svolgerà regolarmente. Prezzo: Euro 40,00 + Quota di iscrizione UTL card: Euro 90,00 (validità 12 mesi a partire dall'inizio del primo corso tra quelli acquistati)/ Prezzo non tesserati; Euro 60,00 (se non desideri sottoscrivere la tessera, scrivi a info@ufficiotempolibero.it).
      Programma
      del corso       		Sede del corso Docente Data inizio corso Giorno della settimana Orario Prezzo Disponibiltà Aggiungi al carrello  
      SEMPIONE DANIELA PERILLI 17/05/2021 Lun
      Gio      		 19:00-20:00
      19:00-20:00      		 € 40,00   
  • Tai chi chuan all'aperto - 5 incontri
    • Un'antica arte marziale orientale, consistente in una sequenza precisa e calcolata di movimenti lenti e morbidi, continui. La pratica regolare degli esercizi accresce la consapevolezza del movimento, migliora l'equilibrio, stimola il sistema nervoso senza affaticare il cuore, regolarizza la pressione sanguigna ed incrementa la capacità respiratoria. Il Tai chi può essere praticato a tutte le età. Durata del corso: 5 incontri (7,5 ore). In caso di maltempo, l’incontro verrà sospeso e recuperato in coda al calendario previsto, se non riceverai comunicazioni da parte dell'organizzazione, la lezione si svolgerà regolarmente. (Qualora si rendesse necessario rinviare più di una lezione, le stesse potrebbero essere erogate online). Prezzo: Euro 40,00 + Quota di iscrizione UTL card: Euro 90,00 (validità 12 mesi a partire dall'inizio del primo corso tra quelli acquistati)/ Prezzo non tesserati: Euro 60,00 (se non desideri sottoscrivere la tessera, scrivi a info@ufficiotempolibero.it).
      Programma
      del corso       		Sede del corso Docente Data inizio corso Giorno della settimana Orario Prezzo Disponibiltà Aggiungi al carrello  
      SEMPIONE RENATA BIANCHI 09/06/2021 Mer 18:30-20:00 € 40,00   
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