Abilità
TIME MANAGEMENT per chi ha poco tempo
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Cosa faresti se avessi due ore al giorno solo per te? Qual è il tuo profilo? Sei un diesel, un centometrista, un riccio…? In questo laboratorio partiremo da quelli che sono i nostri valori e desideri (due ore per dormire! O due ore per cambiare il mondo?) per scoprire le strategie di gestione del tempo che possiamo mettere in atto facendo meno fatica possibile.
Terminato
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COSA IMPARERAI
Test di autovalutazione
Principi di time management
Come li applico?
Che ostacoli incontro?
Come posso superarli?
Per casa: mettiamo in pratica uno degli spunti individuati e osserviamo come va
Durante il primo incontro:
Test di autovalutazione: come uso il mio tempo? Perché?
Principi: Il diagramma di Eisenhower – differenza tra importante e urgente … nella pratica!
Strumenti: la to do list … fatta bene.
Ostacoli: (dovranno emergere dalle esperienze dei partecipanti)
Trucchi per bypassare (in base alla personalità – questa parte probabilmente rientrerà nel secondo incontro)
Per casa: mettiamo in pratica e osserviamo
COME FUNZIONA
E’ un laboratorio, quindi è molto esperienziale. Si parte dalla esperienza dei partecipanti (come gestisco il tempo?) alla teoria (quali sono i principi di una buona gestione?) alla pratica (come li applico concretamente? Che ostacoli incontro?) e di nuovo alla teoria (come mi aiutano i principi a superare gli ostacoli?) e di nuovo alla pratica (come potrei organizzarmi io allora?)
Si lavora individualmente (nel momento dell’autovalutazione) e in gruppo (nella condivisione di problemi ed esperienze). Alla fine di ogni incontro il partecipante metterà in pratica uno degli strumenti proposti e vedrà in che modo questo incide sulla capacità di gestire bene il proprio tempo, il che per qualcuno può voler dire luna maggiore velocità nello smaltire le cose da fare o maggior quantità di cose fatte, per qualcun altro la capacità di ritagliarsi tempo per sé, per qualcun altro la diminuzione dell’ansia da “ho tante cose da fare” …
COSA TI SERVIRÀ
Serviranno carta e penna.
REQUISITI
Il corso è pensato per aiutare i partecipanti a gestire meglio il proprio tempo (sia a casa che al lavoro). Non sono richieste conoscenze pregresse.
CALENDARIO
(alcune date potrebbero cambiare anche a corso già iniziato per motivi organizzativi o per cause di forza maggiore)
Lezione | Data Lezione | Ora inizio | Ora fine |
---|---|---|---|
1 | 10-05-2023 | 20:30 | 21:30 |
2 | 17-05-2023 | 20:30 | 21:30 |
3 | 07-06-2023 | 20:30 | 21:30 |
4 | 14-06-2023 | 20:30 | 21:30 |
Giorno | MER | |
Orario | 20:30 - 21:30 | |
Inizio | 10/05/23 | |
Fine | 14/06/23 | |
Numero lezioni | 4 | |
Durata totale ore | 4 |
I pareri dei partecipanti
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