Benessere e Movimento

DANZA CLASSICA OVER 40

"Se puoi sognarlo, puoi farlo" - W. Disney. Se hai sempre sognato un futuro da "étoile", ma non hai avuto l'occasione di studiare la danza, è il momento della rivincita; il corso si rivolge a chi, pure non avendola mai praticata, vuole approcciarsi alla danza classica, senza sentirsi fuori luogo e provare l'emozione di recuperare femminilità, grazia e classe insieme ad una migliore forma fisica.

immagine corso
Disponibile
205,00 €

COSA IMPARERAI

Il corso prevede l'insegnamento degli elementi base della danza classica (secondo il metodo Vaganova), partendo dalla corretta postura e posizionamento del corpo fino all'esecuzione di sequenze coreografiche studiate in base alle competenze degli allievi del corso. Ogni lezione seguirà una sequenza ben definita: - RISCALDAMENTO: Prepareremo il tuo corpo con esercizi mirati a scaldare i muscoli e aumentare la flessibilità articolare, creando le condizioni ideali per l'apprendimento e la performance. - ESERCIZI ALLA SBARRA: Imparerai i passi fondamentali della danza classica, come presbarra, plié, battement tendu, battement jeté, rond de jambe e piccolo fondu, perfezionando la tecnica e la coordinazione. - SESSIONE INTERPRETATIVA GUIDATA IN CENTRO: metterai alla prova le tue abilità in una sessione coreografica guidata dall'insegnante, esplorando l'espressività e la musicalità della danza classica.

COME FUNZIONA

Gli allievi potranno percepire i benefici emotivi e motori ai quali la danza classica apre la strada. Le lezioni saranno strutturate seguendo il metodo Vaganova e attingendo ad alcuni elementi della disciplina del pilates per i momenti di riscaldamento iniziale e di defaticamento finale.

COSA TI SERVIRÀ

E' consigliato un abbigliamento sportivo comodo, con il quale ci si senta a proprio agio e che includa un capo da poter indossare in fase di riscaldamento, da poter eventualmente togliere. Non preoccuparti se non hai ancora le calzature da danza specifiche, i calzettoni di spugna sono un'ottima alternativa per iniziare. Con il tempo, potrai decidere se acquistare calzature da danza più adatte alle tue esigenze.

REQUISITI

Il corso è adatto a tutti coloro che desiderano avvicinarsi al mondo della danza classica, indipendentemente dall'età o dal livello di esperienza. Con dedizione e passione, scoprirai la bellezza e la soddisfazione di padroneggiare questa disciplina artistica.

CALENDARIO

(alcune date potrebbero cambiare anche a corso già iniziato per motivi organizzativi o per cause di forza maggiore)

Lezione Data Lezione Ora inizio Ora fine
1 10-10-2024 19:00 20:30
2 17-10-2024 19:00 20:30
3 24-10-2024 19:00 20:30
4 07-11-2024 19:00 20:30
5 14-11-2024 19:00 20:30
6 21-11-2024 19:00 20:30
7 28-11-2024 19:00 20:30
8 05-12-2024 19:00 20:30
9 12-12-2024 19:00 20:30
10 19-12-2024 19:00 20:30
11 09-01-2025 19:00 20:30
12 16-01-2025 19:00 20:30
13 23-01-2025 19:00 20:30

Giorno GIO
Orario 19:00 - 20:30
Inizio 10/10/24
Fine 23/01/25
Numero lezioni 13
Durata totale ore 19.5

I pareri dei partecipanti

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