Benessere e Movimento
EDUCAZIONE ALIMENTARE: salute e cibo
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L’alimentazione ha un ruolo importante nel determinare lo stato di salute ottimale di ciascuno, stato di salute ottimale che l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) definisce come “stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non semplicemente come assenza di malattia o infermità’”. Cattive abitudini alimentari e uno stile di vita sedentario rappresentano uno dei principali fattori di rischio per l’insorgenza di malattie croniche non trasmissibili. Al contrario, alimentazione corretta e vita attiva, rappresentano un efficace strumento di prevenzione a tutela della propria salute fisica e mentale. La finalità del corso è quella di conoscere e riconoscere alcune delle patologie più comuni correlate ad alimentazione e stili di vita scorretti al fine di prevenire, migliorare i sintomi o contenere le complicanze.
Disponibile
190,00 €
COSA IMPARERAI
Lezione 1
Reflusso gastroesofageo
Lezione 2
Alterata tolleranza al glucosio, insulino-resistenza e diabete
Lezione 3
Ipertensione arteriosa
Lezione 4
Dislipidemia
Lezione 5
Steatosi epatica
Lezione 6
Sarcopenia e osteoporosi
Lezione 7
Stitichezza cronica
Lezione 8
Microbioma e disbiosi intestinale
Lezione 9
Allergie e intolleranze alimentari
Lezione 10
Sindrome dell’intestino irritabile
COME FUNZIONA
Durante le lezioni frontali in aula verrà proiettata una presentazione accompagnata da brevi contenuti video disponibili online.
COSA TI SERVIRÀ
Carta e penna per prendere appunti.
Presentazioni in pdf, link e fonti saranno messi a disposizione degli allievi nell'area riservata ai materiali del corso.
REQUISITI
Per tutti coloro che hanno interesse ad approfondire su basi scientifiche le caratteristiche di una alimentazione sana, equilibrata e sostenibile.
Per partecipare non è necessario (anche se consigliato) aver frequentato la prima parte del corso.
CALENDARIO
(alcune date potrebbero cambiare anche a corso già iniziato per motivi organizzativi o per cause di forza maggiore)
| Lezione | Data Lezione | Ora inizio | Ora fine |
|---|---|---|---|
| 1 | 17-12-2024 | 19:00 | 20:30 |
| 2 | 07-01-2025 | 19:00 | 20:30 |
| 3 | 14-01-2025 | 19:00 | 20:30 |
| 4 | 21-01-2025 | 19:00 | 20:30 |
| 5 | 28-01-2025 | 19:00 | 20:30 |
| 6 | 04-02-2025 | 19:00 | 20:30 |
| 7 | 11-02-2025 | 19:00 | 20:30 |
| 8 | 18-02-2025 | 19:00 | 20:30 |
| 9 | 25-02-2025 | 19:00 | 20:30 |
| 10 | 04-03-2025 | 19:00 | 20:30 |
| Giorno | MAR | |
| Orario | 19:00 - 20:30 | |
| Inizio | 17/12/24 | |
| Fine | 04/03/25 | |
| Numero lezioni | 10 | |
| Durata totale ore | 15 |
I pareri dei partecipanti
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