Benessere e Movimento
DANZA CLASSICA OVER 40
"Se puoi sognarlo, puoi farlo" - W. Disney. Se hai sempre sognato un futuro da "étoile", ma non hai avuto l'occasione di studiare la danza, è il momento della rivincita; il corso si rivolge a chi, pure non avendola mai praticata, vuole approcciarsi alla danza classica, senza sentirsi fuori luogo e provare l'emozione di recuperare femminilità, grazia e classe insieme ad una migliore forma fisica.
Terminato
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COSA IMPARERAI
Il corso prevede l'insegnamento degli elementi base della danza classica (secondo il metodo Vaganova) e l'applicazione di questi in sequenze studiate in base alle competenze degli allievi del corso.
Partendo dall'acquisizione delle posizioni fondamentali delle braccia e dei piedi della danza classica e della loro evoluzione nei singoli arabesque, la classe, nello specifico, sarà strutturata nelle seguenti fasi:
1. riscaldamento muscolare e articolare, stretching preparatorio;
2. esercizi alla sbarra: presbarra, plié, battement tendú, battement jeté, rond de jambe, piccolo fondú;
3. sessione interpretativa guidata in centro.
COME FUNZIONA
Gli allievi potranno percepire i benefici emotivi e motori ai quali la danza classica apre la strada.
Le lezioni saranno strutturate seguendo il metodo Vaganova e attingendo ad alcuni elementi della disciplina del pilates per i momenti di riscaldamento iniziale e di defaticamento finale.
COSA TI SERVIRÀ
E' consigliato un abbigliamento sportivo comodo, con il quale ci si senta a proprio agio e che includa un capo da poter indossare in fase di riscaldamento, da poter eventualmente togliere. Per le prime lezioni, come calzature, andranno bene calzettoni di spugna.
REQUISITI
Il corso è rivolto a chiunque desideri imparare a danzare. Per partecipare non è richiesto o necessario alcun prerequisito fisico o di conoscenza della danza classica, solo lo slancio autentico verso la danza.
CALENDARIO
(alcune date potrebbero cambiare anche a corso già iniziato per motivi organizzativi o per cause di forza maggiore)
Lezione | Data Lezione | Ora inizio | Ora fine |
---|---|---|---|
1 | 06-02-2023 | 20:00 | 21:30 |
2 | 13-02-2023 | 20:00 | 21:30 |
3 | 20-02-2023 | 20:00 | 21:30 |
4 | 27-02-2023 | 20:00 | 21:30 |
5 | 06-03-2023 | 20:00 | 21:30 |
6 | 13-03-2023 | 20:00 | 21:30 |
7 | 20-03-2023 | 20:00 | 21:30 |
8 | 27-03-2023 | 20:00 | 21:30 |
9 | 03-04-2023 | 20:00 | 21:30 |
10 | 10-04-2023 | 20:00 | 21:30 |
11 | 17-04-2023 | 20:00 | 21:30 |
12 | 24-04-2023 | 20:00 | 21:30 |
13 | 08-05-2023 | 20:00 | 21:30 |
Giorno | LUN | |
Orario | 20:00 - 21:30 | |
Inizio | 06/02/23 | |
Fine | 08/05/23 | |
Numero lezioni | 13 | |
Durata totale ore | 19.5 |
I pareri dei partecipanti
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