DANZA CLASSICA OVER 40

Il corso prevede l'insegnamento degli elementi base della danza classica (secondo il metodo Vaganova) e l'applicazione di questi in sequenze studiate in base alle competenze degli allievi del corso. Partendo dall'acquisizione delle posizioni fondamentali delle braccia e dei piedi della danza classica e della loro evoluzione nei singoli arabesque, la classe, nello specifico, sarà strutturata nelle seguenti fasi: 1. riscaldamento muscolare e articolare, stretching preparatorio; 2. esercizi alla sbarra: presbarra, plié, battement tendu, battement jeté, rond de jambe, piccolo fondu; 3. sessione interpretativa guidata in centro. L’aspirazione del corso è quella di educare all’ascolto della musica, alla percezione del ritmo e a seguirlo in maniera armonica con il proprio corpo. La danza, oltre a essere una disciplina che richiede preparazione fisica, è soprattutto un linguaggio artistico che risiede in ognuno di noi. Le nostre lezioni intendono rappresentare una guida a scegliere di esprimerlo, abbattendo le inibizioni, superando limiti fisici, mentali ed emotivi, scoprendo e concedendo una via nuova e autentica per raccontar di sé.

Gli allievi potranno percepire i benefici emotivi e motori ai quali la danza classica apre la strada. Le lezioni saranno strutturate seguendo il metodo Vaganova e attingendo ad alcuni elementi della disciplina del pilates per i momenti di riscaldamento iniziale e di defaticamento finale.

È consigliato un abbigliamento sportivo comodo, con il quale ci si senta a proprio agio e che includa un capo da poter indossare in fase di riscaldamento, da poter eventualmente togliere. Per le prime lezioni, come calzature, andranno bene calzettoni di spugna.

Il corso è rivolto a chiunque desideri imparare a danzare. Per partecipare non è richiesto o necessario alcun prerequisito fisico o di conoscenza della danza classica, solo lo slancio autentico verso la danza.