Benessere e Movimento

DANZA CLASSICA OVER 40

"Se puoi sognarlo, puoi farlo" - W. Disney. Se hai sempre sognato un futuro da "étoile", ma non hai avuto l'occasione di studiare la danza, è il momento della rivincita; il corso si rivolge a chi, pure non avendola mai praticata, vuole approcciarsi alla danza classica, senza sentirsi fuori luogo e provare l'emozione di recuperare femminilità, grazia e classe insieme ad una migliore forma fisica.

immagine corso
Terminato
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COSA IMPARERAI

Il corso prevede l'insegnamento degli elementi base della danza classica (secondo il metodo Vaganova) e l'applicazione di questi in sequenze studiate in base alle competenze degli allievi del corso. Partendo dall'acquisizione delle posizioni fondamentali delle braccia e dei piedi della danza classica e della loro evoluzione nei singoli arabesque, la classe, nello specifico, sarà strutturata nelle seguenti fasi: 1. riscaldamento muscolare e articolare, stretching preparatorio; 2. esercizi alla sbarra: presbarra, plié, battement tendu, battement jeté, rond de jambe, piccolo fondu; 3. sessione interpretativa guidata in centro. L’aspirazione del corso è quella di educare all’ascolto della musica, alla percezione del ritmo e a seguirlo in maniera armonica con il proprio corpo. La danza, oltre a essere una disciplina che richiede preparazione fisica, è soprattutto un linguaggio artistico che risiede in ognuno di noi. Le nostre lezioni intendono rappresentare una guida a scegliere di esprimerlo, abbattendo le inibizioni, superando limiti fisici, mentali ed emotivi, scoprendo e concedendo una via nuova e autentica per raccontar di sé.

COME FUNZIONA

Gli allievi potranno percepire i benefici emotivi e motori ai quali la danza classica apre la strada. Le lezioni saranno strutturate seguendo il metodo Vaganova e attingendo ad alcuni elementi della disciplina del pilates per i momenti di riscaldamento iniziale e di defaticamento finale.

COSA TI SERVIRÀ

È consigliato un abbigliamento sportivo comodo, con il quale ci si senta a proprio agio e che includa un capo da poter indossare in fase di riscaldamento, da poter eventualmente togliere. Per le prime lezioni, come calzature, andranno bene calzettoni di spugna.

REQUISITI

Il corso è rivolto a chiunque desideri imparare a danzare. Per partecipare non è richiesto o necessario alcun prerequisito fisico o di conoscenza della danza classica, solo lo slancio autentico verso la danza.

CALENDARIO

(alcune date potrebbero cambiare anche a corso già iniziato per motivi organizzativi o per cause di forza maggiore)

Lezione Data Lezione Ora inizio Ora fine
1 01-02-2024 20:00 21:30
2 08-02-2024 20:00 21:30
3 22-02-2024 20:00 21:30
4 29-02-2024 20:00 21:30
5 14-03-2024 20:00 21:30
6 21-03-2024 20:00 21:30
7 04-04-2024 20:00 21:30
8 11-04-2024 20:00 21:30
9 18-04-2024 20:00 21:30
10 02-05-2024 20:00 21:30
11 09-05-2024 20:00 21:30
12 16-05-2024 20:00 21:30
13 23-05-2024 20:00 21:30

Giorno GIO
Orario 20:00 - 21:30
Inizio 01/02/24
Fine 23/05/24
Numero lezioni 13
Durata totale ore 19.5

I pareri dei partecipanti

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