Benessere e Movimento
DANZA CLASSICA OVER 40
"Se puoi sognarlo, puoi farlo" - W. Disney. Se hai sempre sognato un futuro da "étoile", ma non hai avuto l'occasione di studiare la danza, è il momento della rivincita; il corso si rivolge a chi, pure non avendola mai praticata, vuole approcciarsi alla danza classica, senza sentirsi fuori luogo e provare l'emozione di recuperare femminilità, grazia e classe insieme ad una migliore forma fisica.

Disponibile
205,00 €
COSA IMPARERAI
Il corso prevede l'insegnamento degli elementi base della danza classica (secondo il metodo Vaganova) e l'applicazione di questi in sequenze studiate in base alle competenze degli allievi del corso.
Partendo dall'acquisizione delle posizioni fondamentali delle braccia e dei piedi della danza classica e della loro evoluzione nei singoli arabesque, la classe, nello specifico, sarà strutturata nelle seguenti fasi:
1. riscaldamento muscolare e articolare, stretching preparatorio;
2. esercizi alla sbarra: presbarra, plié, battement tendu, battement jeté, rond de jambe, piccolo fondu;
3. sessione interpretativa guidata in centro.
L’aspirazione del corso è quella di educare all’ascolto della musica, alla percezione del ritmo e a seguirlo in maniera armonica con il proprio corpo. La danza, oltre a essere una disciplina che richiede preparazione fisica, è soprattutto un linguaggio artistico che risiede in ognuno di noi. Le nostre lezioni intendono rappresentare una guida a scegliere di esprimerlo, abbattendo le inibizioni, superando limiti fisici, mentali ed emotivi, scoprendo e concedendo una via nuova e autentica per raccontar di sé.
COME FUNZIONA
Gli allievi potranno percepire i benefici emotivi e motori ai quali la danza classica apre la strada.
Le lezioni saranno strutturate seguendo il metodo Vaganova e attingendo ad alcuni elementi della disciplina del pilates per i momenti di riscaldamento iniziale e di defaticamento finale.
COSA TI SERVIRÀ
È consigliato un abbigliamento sportivo comodo, con il quale ci si senta a proprio agio e che includa un capo da poter indossare in fase di riscaldamento, da poter eventualmente togliere. Per le prime lezioni, come calzature, andranno bene calzettoni di spugna.
REQUISITI
Il corso è rivolto a chiunque desideri imparare a danzare. Per partecipare non è richiesto o necessario alcun prerequisito fisico o di conoscenza della danza classica, solo lo slancio autentico verso la danza.
CALENDARIO
(alcune date potrebbero cambiare anche a corso già iniziato per motivi organizzativi o per cause di forza maggiore)
Lezione | Data Lezione | Ora inizio | Ora fine |
---|---|---|---|
1 | 01-02-2024 | 20:00 | 21:30 |
2 | 08-02-2024 | 20:00 | 21:30 |
3 | 22-02-2024 | 20:00 | 21:30 |
4 | 29-02-2024 | 20:00 | 21:30 |
5 | 07-03-2024 | 20:00 | 21:30 |
6 | 14-03-2024 | 20:00 | 21:30 |
7 | 21-03-2024 | 20:00 | 21:30 |
8 | 04-04-2024 | 20:00 | 21:30 |
9 | 11-04-2024 | 20:00 | 21:30 |
10 | 18-04-2024 | 20:00 | 21:30 |
11 | 02-05-2024 | 20:00 | 21:30 |
12 | 09-05-2024 | 20:00 | 21:30 |
13 | 16-05-2024 | 20:00 | 21:30 |
Giorno | GIO | |
Orario | 20:00 - 21:30 | |
Inizio | 01/02/24 | |
Fine | 16/05/24 | |
Numero lezioni | 13 | |
Durata totale ore | 19.5 |
I pareri dei partecipanti
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