Un corso dedicato a chi desideri praticare lo Yoga della tradizione classica, con particolare attenzione al benessere delle articolazioni e a ripristinare e conservare la salute della colonna vertebrale, impostando una corretta postura, per contrastare lombalgie e cervicalgie. L'obiettivo di ogni pratica è di sciogliere le tensioni fisiche e mentali, scaricare lo stress, conquistare tonicità ed elasticità e raggiungere un rilassamento profondo.
